Fruits

Os alunos do pré I, sabem que as fruits são muito importantes para uma alimentação saudável, pois, além de muito gostosas, são ricas em vitaminas.

A turminha saboreou deliciosas fruits e aprendeu o nome de algumas delas em inglês, como APPLE, BANANA e ORANGE!

Clique na imagem para conferir a galeria

- Apple: Tem boas concentrações de fibras, que contribuem para a regularidade intestinal. A casca é rica em vitamina C, e a mastigação da fruta auxilia na prevenção de cáries, pois sua textura e composição ajudam na limpeza dental.

- Banana: É rica em vitaminas, principalmente as do complexo B, que dão energia. Fonte de potássio, a banana ajuda a prevenir cãibras quando consumida regularmente.

- Orange: Rica em fibras, contém vitamina C, que fortalece a defesa do organismo, combatendo a tosse e o resfriado. A vitamina C também ajuda na absorção do ferro, evitando a anemia, tão comum na infância.

Fonte: http://revistacrescer.globo.com/Colherada-Boa/noticia/2013/10/o-beneficio-das-frutas-para-criancas.html